Лунна диета
Можете да приемете тази Лунна програма за пост като молитва към Луната. Всяка фаза на Луната ще е свързана със специфична по вид дневна порция храна. Тази диета е изключително изчистена и храната е в сатва режим(режим на доброта)
Луната е отпразнува и почитана от всички местни култури. Във Ведическата Астрология, Луната управлява ума и емоциите ни. Тя е майка и кралица. Тя може да ви благослови със съчувствие, възприемчивост и спокойствие, но може да ви направи и капризни, притеснителни и емоционално нестабилни.Можете да приемете тази· Лунна програма за пост като молитва към Луната.· Всяка фаза на Луната ще е свързана със специфична по вид дневна порция храна. Тази диета е изключително изчистена и храната е в сатва режим(режим на доброта).Когато се спазва отговорно, тази Лунна диета ще ви благослови със спокоен и ясен ум. Това ще подобри храносмилането и ще ускори бавния метаболизъм. Тя ще премахне токсините от тялото и ще излекува всички храносмилателни органи. Вие ще получите контрол над пристрастни навици и ще ги промените.Сатвичният начин на живот е посветен на постигане на мир на ума, тялото и душата чрез промяна на начина на живот. От хранителните навици до процеса на мислене, всички аспекти на вашия начин на живот ще се променят, ако приемете сатвична диета.Контролирайки приема на храна, ще можете да контролирате апетита си, което ще ви помогне да контролирате ума и емоциите си. Или с други думи, ще можете да се потопите дълбоко в практиката на медитация.
Възможни резултати
Понижаване до изчезване на телесни болки
С премахването на токсините от тялото, възпалението намалява а с него и болките.
Бистър ум
Когато храносмилателната ни система почива, умът намира покой.
Загуба на тегло
Частичното съзнателно гладуване води несъмнени до намаляване на теглото.
“
Отзиви
За Веси 🙂 С две ръце, два крака и всички мускулчета и стави препоръчвам тези две ръце на Веси! Запознанството ни?Буквално не можех да ходя и отчаяно търсех правилният човек и го намерих! Започнахме масажи, индивидуална гимнастика, йога и с постоянство, резултатите не закъсняха ...за което съм много горда, но с упоритост и правилният съветник до теб, чудесата се случват!А практиките й, които са колкото зареждащи толкова и разтоварващи...тръгваш си презареден,буден, кръвта в тялото ти се събужда ...и така опитайте и вижте дали е вашето, струва си поне да опитате!Все пак всичко зависи от нас самите и нашият избор, затова да се чувстваме добре в тялото и кожата ни !
I’m so grateful for having found Vesela. I was a complete beginner to yoga and naturally apprehensive about starting. Vesela is all I could ask for and more in a yoga instructor - knowledgable, calm, patient, energetic and empowering. Her knowledge of human anatomy and physiology is truly impressive - she’s deeply interested in the human body and how it works. In her work she focuses on both the outer body and the inner, mental and spiritual states; the way they come together harmoniously. Vesela works according to your specific needs and how your body feels on a given day: whether you need targeted pain or tension relief; more/less movement; more/less stretching, or whether you’d like to focus more on the mind and breathing. She works WITH you and encourages you to be aware of your body’s needs. I always leave our yoga sessions feeling better because of her warm and uplifting energy.
Срещнах Весела преди една година и оттогава имам в живота си не само повече и по-хубава енергия, но и още един приятел. Всичко, с което тя се занимава, е чисто, светло, красиво и...дишащо. Практикувам йога отдавна, но за първи път някой ми обърна толкова сериозно внимание на всяка брънка от тялото ми и какво се случва с него. Специално ин йога практика посетих за първи път при Веси и през тази година съм пропуснала сигурно общо 5 пъти - невероятен релакс за тялото и ума; велико усещане да мислиш на 100% за себе си и да усещаш, че правиш нещо за душата си. Масажите също са тотално различни, тъй като Веси не е само масажист с изкаран курс, а медицински и анатомично подготвен перфектно специалист. Препоръчвам да се докоснете до всичко, с което тя се занимава и да си намерите най-приятното за вас. Благодаря ти, скъпа Веси!
Често задавани въпроси
Само ако вашият доктор ви позволи. Желателно е да се вземат възможно най-малко лекарства и добавки по време на диетата.
Аз използвам книгата на Sundari Dasi (Аюрведа експерт и готвач) наречена Food for the soul~. Diet of a Yogi. Можете да я поръчате по амазон или в дигитален формат.
Започни още днес
Какво искаш да постигнеш?
Първата стъпка към постигане на успех е да знаеш какво искаш, а втората е дисциплина, повтаряна във времето = успех!