Самостоятелни/полусамостоятелни йога класове
Практикувайте йога в уюта на собствения си дом, работно място или в нашето чаровно студио. Всичко, което правим е за вас и вашите нужди. Весела безопасно ще ви преведе през йога практика по ваш избор.
Практикувайте йога в уюта на собствения си дом, работното място или в нашето чаровно студио. Всичко, което правим е за вас и вашите нужди. Весела безопасно ще ви преведе през йога практика по ваш избор. Тя е преминала курс за традиционна хатха йога, обучения силови и основни упражнения, творчески виняса практики, възстановяваща релаксация, дълбока и отморяваща ин йога, а също е и сертифицирана в йога за бременни, йога нидра, водена медитация и дихателни техники. Весела ще ви помогне правилно и безопасно да изпълнявате позите. По ваше желание, Весела ще разработи специална програма, която ще ви помогне да създадете здрава основа, като същевременно напредвате към вашите индивидуални цели. Тя има опит в работата със сколиоза и други гръбначни деформации, диабет, смяна на тазобедрената става и коляно, травма на раменната кост, хернии на гръбначния диск, артрит и други общи заболявания. Вашите индивидуални уроци ще бъдат насрочени по ваше удобство. Весела ще ви предостави всички инструкции, от които се нуждаете, за да продължите домашната си практика извън планираните частни уроци. Регистрирайте се днес!
Възможни резултати
Вътрешно спокойствие
Йогата ще ви помогне да се отпуснете и насладите на момента.
Гъвкавост
Тялото ви ще стане по-гъвкаво и леко.
Дихателни практики
Ще се научите на различни видове дихателни практики, които ще повишат капацитета на дишане и подобрят жизнените функции на целия ви организъм.
“
Отзиви
За Веси 🙂 С две ръце, два крака и всички мускулчета и стави препоръчвам тези две ръце на Веси! Запознанството ни?Буквално не можех да ходя и отчаяно търсех правилният човек и го намерих! Започнахме масажи, индивидуална гимнастика, йога и с постоянство, резултатите не закъсняха ...за което съм много горда, но с упоритост и правилният съветник до теб, чудесата се случват!А практиките й, които са колкото зареждащи толкова и разтоварващи...тръгваш си презареден,буден, кръвта в тялото ти се събужда ...и така опитайте и вижте дали е вашето, струва си поне да опитате!Все пак всичко зависи от нас самите и нашият избор, затова да се чувстваме добре в тялото и кожата ни !
I’m so grateful for having found Vesela. I was a complete beginner to yoga and naturally apprehensive about starting. Vesela is all I could ask for and more in a yoga instructor - knowledgable, calm, patient, energetic and empowering. Her knowledge of human anatomy and physiology is truly impressive - she’s deeply interested in the human body and how it works. In her work she focuses on both the outer body and the inner, mental and spiritual states; the way they come together harmoniously. Vesela works according to your specific needs and how your body feels on a given day: whether you need targeted pain or tension relief; more/less movement; more/less stretching, or whether you’d like to focus more on the mind and breathing. She works WITH you and encourages you to be aware of your body’s needs. I always leave our yoga sessions feeling better because of her warm and uplifting energy.
Срещнах Весела преди една година и оттогава имам в живота си не само повече и по-хубава енергия, но и още един приятел. Всичко, с което тя се занимава, е чисто, светло, красиво и...дишащо. Практикувам йога отдавна, но за първи път някой ми обърна толкова сериозно внимание на всяка брънка от тялото ми и какво се случва с него. Специално ин йога практика посетих за първи път при Веси и през тази година съм пропуснала сигурно общо 5 пъти - невероятен релакс за тялото и ума; велико усещане да мислиш на 100% за себе си и да усещаш, че правиш нещо за душата си. Масажите също са тотално различни, тъй като Веси не е само масажист с изкаран курс, а медицински и анатомично подготвен перфектно специалист. Препоръчвам да се докоснете до всичко, с което тя се занимава и да си намерите най-приятното за вас. Благодаря ти, скъпа Веси!
Често задавани въпроси
Mожете да прочетете повече за йогата, която предлагаме тук. след като се срещнем за първи път ще обсъдим заедно вашите нужди и изградим най-подходящата практика за вас.
Можете да получавате масажи всяка седмица, дори и два пъти седмично. Бих препоръчила за профилактика и поддръжка най-малко веднъж на месец.
Йога може не само да ни помогне да намалим тези болки, но и да ни предпази от задълбочаването на проблемите с гърба и кръста за в бъдеще. Необходима е дисциплина, постоянство и квалифициран инструктор.
Започни още днес
Какво искаш да постигнеш?
Първата стъпка към постигане на успех е да знаеш какво искаш, а втората е дисциплина, повтаряна във времето = успех!